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软件特色

【视频】

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翻开“十四五”规划纲要，20项主要指标里，7项直指民生福祉，占比逾三分之一；102项重大工程项目中，专门部署教育提质扩容、健康保障、“一老一小”照护等28项民生工程。从幼儿的养育到老人的赡养，从学生的“书包”到青年的“钱包”，群众最关心、最揪心的领域亚博全站的网址是多少，皆被纳入“十四五”规划的重点视域。“发展为了人民”的庄严承诺亚博全站的网址是多少，通过一项项精准指标、一个个务实工程，铺展成清晰可见、触手可及的民生实景图。

财政部晒出的“十四五”时期“国家财政账本”，以“硬核数据”印证鲜明的民生导向：5年间，民生领域财政投入占全国一般公共预算支出70%以上，规模近100万亿元。其中，教育支出20.5万亿元、社会保障和就业支出19.6万亿元、卫生健康支出10.6万亿元、住房保障支出4万亿元。资金更多、更直接地用到了老百姓身上，将“民之所盼”变为“政之所向”的价值取向，也通过务实而精准的政策举措逐渐具象化。

于是，我们看到：全国跨省异地就医直接结算持续深化，为奔波的患者卸下了垫付的重担；全球规模最大的教育、医疗、社会保障体系愈发坚固，为群众托起了“稳稳的幸福”；2021至2024年，约780万套保障性住房开工建设筹集，2000余万人圆了“安居梦”；就业优先战略精准发力，高校毕业生、农民工等重点群体在分类帮扶中找到了属于自己的“饭碗”。

以富有再分配性质和功能的社会政策——社会救助为例，在“十四五”民政事业发展规划中，明确提出要健全分层分类的社会救助体系。不管是进一步完善低保制度，更好发挥“兜底的再兜底”功能，稳步提高救助保障水平亚博全站的网址是多少，推动社会救助向“物质+服务”综合救助模式转变，还是提升服务管理效能，确保困难群众求助有门、受助及时，抑或是巩固拓展脱贫攻坚成果，坚决守住守牢不发生规模性返贫致贫底线……这些政策，既兜住了困难群众“眼前的难”，也托举着他们“明天的盼”。

“让广大人民群众共享改革发展成果”，体现在一个个鲜活的故事里。就拿破解城乡发展不平衡的难题来说，当农民在绿水青山间锚定新机遇，“钱袋子”肉眼可见地鼓起来；当远在山区一隅的孩子，充分享受到农村义务教育学生营养膳食补助，让家长少了“孩子吃得好不好”的牵挂；当随迁子女在城市学校和本地孩子一起翻开课本，实现有学上、上好学；当村头建起了藏书丰富的图书室，快递能直接送到家门口……这些细碎却温暖的变化，都是城乡差距逐渐弥合的真实印记。“共享”二字，也就化为了老百姓心头实实在在的获得感。

“民之所忧，我必念之；民之所盼，我必行之。”保障和改善民生没有终点，只有连续不断的新起点。当前，民生领域仍有痛点待解、难点待破，还有不少“硬骨头”要啃，人民对美好生活的向往，也随着时代发展增添了新的内涵。面向即将启程的“十五五”，唯有始终把百姓关切放在心头，以审慎的论证、深入的调研，广泛深入地察民情、听民声、汇民智，才能凝聚起推进中国式现代化的强大合力，持续兑现对百姓的庄严承诺。

【多元】

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其实，这是寄生在梭子蟹的附肢和鳃部的一种名叫梭蟹板茗荷的动物，是藤壶的近亲，但没有食用价值。它们在幼虫阶段随着梭子蟹呼吸的水流进入体内，在鳃部附着生长，但并不会吸收梭子蟹的营养。梭蟹板茗荷不会产生或积累毒素，更不会在人体内寄生，做熟之后更不用担心了。而且，也不是所有的梭子蟹都会被梭蟹板茗荷寄生，即使遇到被寄生的梭子蟹也不用担心。

【互动】

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陕北地处黄土高原腹地，山峦起伏、沟壑密集。在过去，陕北人民走南闯北靠的是驴骡，沿着羊肠小道，翻越一道道圪梁一道道坡。在赶牲灵的年代，从延安去西安得在黄土里颠簸十来天。后来，即使有了汽车，在公路还不发达的年代，晴天尘土飞扬，雨天泥泞难行，从延安到西安也得走整整一天。“走得慢、行得难”成为刻在陕北人民出行里的印记，也让 “通铁路” 的渴望，在一代代人心里扎了根。

“勒紧裤带，砸锅卖铁也要把铁路修到延安。”上世纪80年代后期亚博全站的网址是多少，陕北人的“铁路梦”达到高潮。1973年，途经延安的第一条铁路，西延铁路正式开工，可资金短缺与地质复杂的双重考验，让工程在1981年、1986年两度停建。改革开放为西延铁路建设带来了新的希望，铁路建设者在黄土坡上开山凿隧，在沟壑间架桥铺轨，终于，在1991年底，铁路通到了延安。一列列火车奔驰在黄土高原上，随着机车一声声的汽笛长鸣，山川沟道、梁峁坡塬发出阵阵回响。这响声似乎在向整个世界宣示，革命老区不通火车的历史一去不复返了。

“1992年8月1日，我早早来到站台上见证延安开行第一趟火车的盛况，车站广场前锣鼓喧天，站满了看热闹的老乡们，第一列客车披红挂彩驶出延安车站。”回忆起延安站开通火车的场景，荣林生仍然历历在目。“那时的火车8点22分从延安站发车，得在哐当哐当的车厢里晃12个小时才能到西安。”通了火车的延安不仅让老区人民走出了大山，也让陕北地区优质的土豆搭上“钢铁快车”运往全国各地。

走进延安站思政园地，墙上一张张泛黄的老照片记录着延安铁路发展的时代印记——1992年8月1日一声汽笛长鸣，客车首次开进革命老区；2005年7月1日，火车从延安站出发，一路向北驶向北京，让革命老区与首都北京的联系更加紧密；2012年7月1日，“西延动车”首次开进延安，革命老区与古都西安“2小时经济圈”就此形成。

随着陕北老区的发展，旅客发送量逐年攀升，原先的延安站已不能满足老区人民的出行需求。2006年3月，新延安站改扩建项目开工。按照“一百年不落后”的建设思路，改造后的延安站房主门两侧各7孔窑洞的设计，代表着1945年中共七大在延安的胜利召开，候车室正门上方悬挂着熠熠生辉的五角红星，象征着延安精神永放光芒，成为延安的地标性建筑。南来北往的旅客走出车站，第一眼便会被窑洞与红星的独特设计吸引，不少人特意在站前广场驻足，拍照留念。

“火车越跑越快，老乡出门的脚步也越来越轻快，我们的服务也要跟得上。”延安站客运值班员李蕊言语间满是干劲。走进延安站，看到综合服务台的客运员“一站式”解决旅客出行难题，4个候车区的免费充电桩前旅客悠闲玩着手机，母婴候车室内儿童玩具、微波炉等设备一应俱全。“无论是行动不便的老人，还是有特殊需求的旅客，我们全程安排‘延安号·圣地情’花儿服务队人员，从进站引导、优先检票到站台接送提供全程定制服务，让每一名旅客都能带着延安的暖意踏上旅途。”

金秋十月，几场秋雨过后，延安站背后的山峁披上了红黄绿混合“彩色衣裳”。旅客乘坐火车翻越山峁，车窗里倒映出满山的彩林。“早年间乘车环境不好，一到换季的黄沙天亚博全站的网址是多少，更是苦不堪言，内燃机车一跑就冒黑烟，人在站台上睁不开眼，煤灰混着沙尘往人身上扑。”望着眼前的景致，延安站退休职工万里的思绪飘回了90年代。1999年延安全面启动退耕还林工程，一年年下来，光秃秃的山峁披上了“绿衣”，生态环境持续改善，水土流失面积由2.88万平方公里，减少到1.74万平方公里，年平均入黄泥沙量降幅达88%，森林覆盖率53.07%，植被覆盖率87.6%。“现在延安的天更蓝，山更绿，风沙天气也不常见了，环境更好了。”万里感慨道。

宝塔山下红旗鲜艳亚博全站的网址是多少，延河水畔活力涌动，铁路正成为串联红色记忆亚博全站的网址是多少，带动老区经济社会发展的重要纽带。“您可以在火车站广场乘坐旅游专线公交直达宝塔山、延安革命纪念馆等核心景点，还有火车时刻表、公交车接驳路线，不管是赶车还是逛景点，都不用多跑路。”延安站综合服务中心客运员李媛媛将“旅客服务手册”递到外地游客手里。

城市面貌也在同步焕新，老城改造让古老的街巷，焕发出新的光彩，山体居民搬迁、沟道治理、市政设施配套、城市景观提升，公园、绿地、广场点缀其中，新区开发如破土而出的春笋，充满生机与活力亚博全站的网址是多少，古老的延安城既有红色底蕴的厚重，又添了现代宜居的舒适。2024年全市经济规模达2383.36亿元，这个数字的背后，映射出红色旅游的蓬勃活力，彰显了苹果产业的强劲支撑，更是诠释了城市建设中的幸福生活。

“现在每天联调联试，我盯着屏幕上的信号由红变绿，听着检测车呼啸而过，就盼着开通那天，能亲手为第一趟高铁开放出站信号，看着老区群众坐上家门口的高铁，也让更多人乘着高铁来延安感受红色文化。”荣林生说道。目前，西延高铁已进入联调联试阶段亚博全站的网址是多少，全线通车后，延安至西延的通行时间将缩短至1小时左右。这不仅将极大地便利沿线居民出行，更成为推动老区经济社会发展的“黄金通道”。

【极速】

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“我并不像其他抑郁症患者一样拥有严重的躯体化症状。偶尔情绪正常，甚至与朋友相处时能感受到快乐。”这种“不一致”加深了杜蔚的自我怀疑。亲友“想开点”的劝慰反而加剧了她的自责：“为什么我会生病？是不是我心眼儿太小，过于敏感？”她开始怀疑自己是否在利用疾病逃避现实。“我对自己感到厌恶。我怀疑自己没有生病，只是为了逃避困难找借口。”杜蔚说。

气温骤降的秋冬季是抑郁症的高发时段，但因季节性情绪失调而产生的“抑郁情绪”却并非都是“抑郁症”，北京回龙观医院中西医结合科病区主任、副主任医师吕梦涵向记者解释：“季节性情绪失调或是情绪抑郁并不能简单等同于抑郁症。前者往往诱因明确，并且通过安慰等，当事人的症状很快会得到缓解，不会对生活造成很大障碍，他们通常也无自杀倾向。后者症状则更为严重，饮食、睡眠、精力、情绪等均会受到影响，持续时间两周以上，对当事人生活造成很大影响，并且无法自行得到缓解，需要医生和药物的辅助。”

“常见情况是，抑郁症患者通过药物治疗，情绪往往快速改善，但动力不足、认知未恢复，患者会产生更错误的判断，认为自身彻底损坏，疾病无法治愈。”治疗方面同样存在误区，郑毅教授告诉记者：“传统评估只关注自杀意念是否缓解等，实则患者可能仍效率低下、功能不全。”抑郁症患者真正的康复应包含情绪缓解、认知功能恢复与社会功能重建。

抑郁症是涉及情绪、认知和躯体多方面的系统性疾病。封小达与杜蔚的经历，郑毅与吕梦涵的讲解，都指向同一个核心：唯有撕掉“情绪低落”的单一标签，看见背后复杂的认知损伤与躯体困境，理解患者作为“完整的人”的痛苦，才能实现真正的疗愈。这不仅是医学问题，更是一种深刻的社会认知。当社会与个体都能学会“看见我，而不只是看见我的问题”，我们才能为身处阴霾中的人，点亮回归正常生活的道路。

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